Rugpjūčio 2 dieną Biržų miesto stadione vyks seminaras „Subalansuok savo kūną emocijas ir mintis“, kurį ves sveikatingumo treneris Nojus Berlinskas.
Iš Biržų kilęs N. Berlinskas yra Lietuvoje gerai žinomo prekės ženklo ir sporto klubo „Priklausomi nuo sporto“ įkūrėjas, jėgos ir sveikatingumo treneris, subalansuoto bei sąmoningo gyvenimo būdo mokytojas.
Susitikimas yra skirtas bet kokio amžiaus ir fizinio pasirengimo žmonėms, kurie nori išmokti ne tik rūpintis savo stuburo ir sąnarių sveikata bei stiprinti kūną, bet ir geriau suprasti, kaip valdyti stresą, gerinti miego kokybę, formuoti sveikos mitybos įpročius, reguliuoti emocijas ir išlaikyti vidinę pusiausvyrą.
„Tikiu, kad tai bus įkvepiantis, prasmingas ir naudingas rytas, iš kurio kiekvienas išsineš vertingų žinių ir praktinių įrankių, kuriuos galės pritaikyti kasdienybėje. Labai kviečiu atvykti ne tik patiems, bet ir atsivesti savo šeimos narius, draugus, kolegas ar kaimynus.
Kuo daugiau žmonių sužinos, kaip rūpintis savo sveikata, tuo stipresnę ir sveikesnę bendruomenę kursime kartu. Nuoširdžiai dėkoju Biržų rajono savivaldybei už kvietimą prisijungti prie miesto šventės ir galimybę būti jos dalimi.
Nekantrauju su jumis visais susitikti – bus tikrai ypatingas rytas!“ – teigia treneris renginio anonse.
Renginio pradžia 10 val. Su savimi rekomenduojama turėti rankšluostį ar kilimėlį, vandens bei užrašų knygutę pasižymėti svarbiausioms išgirstoms mintims.
