Sporto pasaulyje dažnai girdima frazė, kone jau tapusi kliše, kad čempionais tampama, o ne gimstama. Šis posakis puikai apibūdina Pauliaus Morkvėno sportinį kelią. Kirdonių kaime gimęs ir augęs vaikas tiesiog norėjo būti stiprus vyras – kaip jo tėtis. Ilgi treniruočių metai bei kantrus bei nuoseklus darbas atnešė vaisius. Dabar jis yra daugkartinis Lietuvos jėgos trikovės čempionas, štangos spaudimo čempionas ir šalies rekordininkas bei Europos štangos spaudimo varžybų prizininkas.
Noras būti stipresnis už kitus
Paulius Morkvėnas – Nepriklausomos Lietuvos vaikas. Gimė 1992 metais, gyveno Kirdonių kaime. Iš pradžių lankė mokyklą Kirdonyse, po to tęsė mokslus Pabiržės vidurinėje mokykloje, o abiturientu tapo jau būdamas „Saulės“ gimnazijos moksleiviu.
„Sportuoti pradėjau gana anksti. Ne tik kilnojau svorius, bet lankiau ir lengvąją atletiką, mėgdavau kamuolį pagainioti. Bet sudalyvavęs varžybose pamačiau, kad svorius kelti man sekasi geriau.
Daugiausiai sportavau namie, tėtis turėjo svarmenų, tai jais naudojausi ir aš. Su kitais sportininkais niekuomet nesilyginau (nesilygiuoju į juos dabar). Tiesiog norėjau būti stiprus vyras, bent jau toks kaip tėtis. Pirmose štangos spaudimo varžybose dalyvavau gal būdamas šeštoje klasėje, sekėsi gerai ir tai užkabino“, – sportininko kelio pradžią prisiminė P. Morkvėnas.
Pradėjus mokytis gimnazijoje rezultatai kaipmat šoktelėjo aukštyn ir sportininkas neliko nepastebėtas Biržų jėgos sporto atstovų.
„Kai pradėjau mokytis Biržuose, buvo gal 2008 metai. Gimnazijoje kaip tik buvo įrengta svarsčių salė, kurioje galėjau daug ir kokybiškai treniruotis. Rezultatai pastebimai šovė aukštyn. Gal nuolatinės treniruotės sutapo ir su brendimu. Nuvažiavome į kažkokias varžybas ir ten paspaudžiau 160 kg. Man buvo 18 metų svėriau apie 85 kg. Apie varžybas ir pergalę parašė spaudoje. Taip mane susirado Liutgardas Ramutėnas ir pasiteiravo, ar aš tas stiprus vaikis, bei pakvietė kartu sportuoti, pradėti ruoštis jėgos trikovės varžyboms“, – pasakojo tituluotas sunkiaatletis.
Stiprių vyrų pasaulis
Baigęs mokyklą P. Morkvėnas pradėjo studijuoti Kauno kolegijoje. Sporto studijų metais neapleido, atvirkščiai – toliau sistemingai dirbo. Parvažiavęs namo sportuodavo Rinkuškiuose esančioje salėje, o Biržų štanginėje treniruotės būdavo tik prieš varžybas.
„Jaunimo amžiaus grupėje viskas sekėsi gerai, buvo medalių. Kiek sunkiau tapo 2016 metais perėjus į vyrų sportą. Reikėjo laiko, gal poros metų, kol rezultatai pradėjo būti arti tų, su kuriais gali pretenduoti į prizines vietas. Pamenu, kaip jėgos trikovėje iškovojau trečiąją vietą. 2019 metais tapau Lietuvos trikovės čempionu ir pirmą kartą pagerinau Lietuvos štangos spaudimo rekordą. Buvau patenkintas, bet, kaip sakoma, tik iki ryto. Atsikeli ir galvoji, kad dabar reikia gerinti rezultatą. Matau, kad kiti gali pakelti daugiau, vadinasi, galiu ir aš. Vienintelis kelias – toliau treniruotis“, – sakė P. Morkvėnas.
Po to sau priklausantį Lietuvos štangos spaudimo rekordą vyrų svorio kategorijoje iki 105 kg, P. Morkvėnas gerino dar ne kartą. Geriausias jo pasiektas rezultatas štangos spaudimo rungtyje – 222,5 kg. Traukos veiksmą sportininkas yra atlikęs su 285 kg, o tūpimo su 265 kg.
„Aš kalbu tik apie tuos rezultatus, kuriuos esu pasiekęs varžybose ir kurie yra oficialūs. Treniruotėse buvo įveikti ir kiek didesni svoriai, bet apie juos net neverta kalbėti. Niekas jų nematė ir, sakykim, niekam jie neįdomūs. Tik gal pačiam sau – kaip motyvacija, kad esi pajėgus padaryti dar geriau. O varžybos yra varžybos, ten jau ir psichologija veikia. Nebūna taip, kad varžybose trūksta treniruočių. Jų gal kaip tik būna per daug, prieš startus kartais perdegi, persistengi“, – pasakojo čempionas.
Didžiausiu pasiekimu P. Morkvėnas kol kas laiko 2023 metais Prancūzijoje vykusio Europos štangos spaudimo čempionate iškovotą bronzos medalį. Jis taip pat yra tapęs prizininku Europos taurėje bei iškovojęs mažuosius medalius Europos jėgos trikovės čempionate, kuomet apdovanojami sportininkai, pasiekę geriausius rezultatus atskirose rungtyse.
Maistui visiškai neišrankus
Galima pamanyti, kad gyventi su aukščiausių rezultatų siekiančiu sportininku šeimoje nėra lengva. Sportininkai dažnai būna gana išrankūs maistui, ką jau kalbėti apie nuolatines treniruotes.
„Valgau tai, kas būna pagaminta. Maistui esu visiškai neišrankus. Tiesa, labai mėgstu vadinamąjį nesveiką maistą – picas, saldumynus ir panašius dalykus. Darbo metu lankausi valgyklose. Jokių specialių maisto papildų, išskyrus bendro pobūdžio vitaminus, nenaudoju. Energijos užtenka. Esu seniau bandęs sportininkams skirtus papildus, bet pastebėjau, kad rezultatams jie kol kas pastebimos įtakos neturi. Apie kažkokius draudžiamus preparatus išvis kalbos nėra, mūsų sporte yra rimta dopingo kontrolė. Esu švaraus ir sąžiningo sporto šalininkas“, – sakė P. Morkvėnas.
Treniruotėms yra skirtos penkios dienos per savaitę po dvi valandas.
„Namie dėl to problemų nekyla, nors, žinoma, kartais antroji pusė gal norėtų, kad ilgiau namie pabūčiau. Ypač savaitgaliais, kurie sutampa su varžybomis. Bet iš esmės dėl to pykčių nėra. Be to, žmona Gerda mane palaiko, jai patinka, kad siekiu kažkokio tikslo, rezultato. O ir pati dabar žaidžia už Biržų moterų futbolo komandą. Taigi sportas pas mus bendra tema. Keturmečio sūnaus Leono sportas – žaidimai. Tikiuosi, kad kai paaugs, irgi užims kokia nors sporto šaka, nes sportas yra daugiau nei vien tik sportas“ , – kalbėjo su šeima Biržuose dabar gyvenantis atletas.
Prezidentas, bet ne politikas
P. Morkvėnas yra Biržų sporto klubo „Jėga“ prezidentas, o praeityje jam yra tekę paragauti ir politiko duonos. Jis buvo Biržų rajono savivaldybės tarybos narys.
„Klubo „Jėga“ gretos pamažu auga, šiuo metu turime aštuonis narius, kurie ruošiasi ir dalyvauja jėgos trikovės bei kitose varžybose. Bendras narių skaičius didesnis, tik jie nedalyvauja varžybose, tačiau prisideda prie klubo veiklos – padeda treniruotis, taip pat organizuoti varžybas. Klubas prisideda ir prie svarsčių salės įrangos atnaujinimo. Joje dabar yra kokybiška ir visa būtina įranga sportui ir visaverčiam pasiruošimui varžyboms. Varžybose klubo ir miesto vardą garsiname ne šaukdami „Biržai – jėga“, o parodydami rezultatą, kuris kalba pats už save“, – sakė klubo „Jėga“ vadovas.
Politiko duonos ragavęs P. Morkvėnas mano, kad jos krimsti nebeteks, nes ši – ne jam.
„Kandidatų į Biržų rajono savivaldybės tarybos narius sąrašuose buvau kažkur toli. Bet atsitiko taip, kad vieni išėjo iš Tarybos, kiti atsisakė į ją eiti ir eilės tvarka tapau Tarybos nariu. Visa tai jau praeitis ir to pakartoti nenorėčiau. Ne mano sfera, ne mano dalykas. Bet gyvenime būna visko, nieko negali išsižadėti. Jei nutiktų taip, kad mano vardas vėl atsidurtų kokiame nors nors politiniame sąraše, tai labai prašau visų – tik nebalsuokite už mane“, – linksmu prašymu pokalbį baigė čempionas iš Kirdonių.
