• Prenumerata
  • Reklama
  • Taisyklės
  • Kontaktai
Šeštadienis, 21 birželio, 2025
No Result
View All Result
Biržų laikraštis "Šiaurės Rytai"
  • Pradinis
  • Aktualijos
    • Biržų naujienos
    • Kaimas
    • Verslas
    • Kriminalai
    • Sveikata
    • Sportas
    • Linksmieji tyrimai
  • Nuomonės
    • Komentarai
    • Politikų tribūna
    • Piliečių balsas
    • Atgarsiai
    • Jaunimo balsas
  • Žmonės
  • Kultūra
    • Kultūros įvykiai
    • Švietimas
    • Projektai
    • Jungtys
    • Laikas su Dievu
    • Bulvaras
    • Konkursai
  • Renginiai
  • Skelbimai
  • Kontaktai
  • Naudinga
  • Pradinis
  • Aktualijos
    • Biržų naujienos
    • Kaimas
    • Verslas
    • Kriminalai
    • Sveikata
    • Sportas
    • Linksmieji tyrimai
  • Nuomonės
    • Komentarai
    • Politikų tribūna
    • Piliečių balsas
    • Atgarsiai
    • Jaunimo balsas
  • Žmonės
  • Kultūra
    • Kultūros įvykiai
    • Švietimas
    • Projektai
    • Jungtys
    • Laikas su Dievu
    • Bulvaras
    • Konkursai
  • Renginiai
  • Skelbimai
  • Kontaktai
  • Naudinga
No Result
View All Result
Biržų laikraštis "Šiaurės Rytai"
No Result
View All Result

Kaip išvengti blogo burnos kvapo?

Autorius: Šiaurės Rytai
2024-08-30
Kategorija: Naudinga
A A
Kaip išvengti blogo burnos kvapo?

Iliustracija - unsplash.com

Share on FacebookShare on Twitter

Blogas burnos kvapas gali būti ne tik nemalonus, bet ir labai varginantis. Jis gali paveikti tiek mūsų pasitikėjimą savimi, tiek santykius su kitais. Galiausiai, jis gali būti ne tik nemalonus, bet ir signalizuoti apie tam tikras sveikatos problemas. Dėl to reakcija pajutus, kad kvapas blogas – būtina.

Svarbiausia, kad blogas kvapas iš burnos tikrai ne visada yra susijęs su prasta higiena. Nors tai yra viena iš priežasčių, tačiau kartais nemalonų kvapą iššaukia ir virškinimo problemos.

Kruopšti burnos higiena

Būtina reguliariai lankytis pas profesionalų higienistą, kuris itin kruopščiai išvalys ne tik dantis, tačiau ir visą burnos ertmę. Tiesa, greta reguliarių apsilankymų – labai svarbu ir pačiam, namuose, kasdien tinkamai rūpintis savo burnos ertme. Tai ne tik sumažins blogo kvapo tikimybę, tačiau ir apskritai ilgiau išlaikysite sveikus bei gražius dantis.

Bent du kartus per dieną valykite dantis minkštu šepetėliu ir fluorido pasta. Kasdien arba kas porą dienų – būtinai naudokite burnos irigatorius. Tai yra puikus įrankis papildantis tradicinį dantų šepetėlį ir siūlantis efektyvesnę burnos higieną. Šis prietaisas naudoja vandens srovę, kuri pašalina maisto likučius, apnašas ir bakterijas iš sunkiai pasiekiamų vietų, pavyzdžiui, tarp dantų. Tai yra tarsi profesionali burnos higiena namuose.

Po kiekvieno valymo – būtinai naudokite dantų siūlą kiekvieną dieną, kad pašalintumėte maisto likučius iš tarpdančių, taip pat valykite ir liežuvį. Jis taip pat kaupia bakterijas, todėl jį reikia reguliariai valyti specialiu šepetėliu. Po valymo burną praskalaukite burnos skalavimo skysčiu.

Sveika mityba

Tinkama burnos higiena – svarbiausia, tačiau norint išvengti nemalonaus burnos kvapo – reikia pasirūpinti ir mityba. Saldūs maisto produktai skatina bakterijų dauginimąsi. Jas gali nuplauti vanduo, tad jį reikia gerti reguliariai. Jis taip pat padeda išskalauti burną ir palaiko seilių gamybą.

Reguliarūs apsilankymai pas odontologą

Odontologas pašalins apnašas ir akmenis, kurie yra bakterijų veisimosi vieta. Atminkite, kad pas profesionalų higienistą siūloma apsilankyti kartą per pusę metų.

Kitos priežastys ir sprendimai

Gerkite daugiau vandens, naudokite specialius seiles stimuliuojančius produktus. Būtent sausa burna gali iššaukti nemalonų kvapą. Žinoma, gydykite dantenų ligas, nes jos gali būti blogo kvapo priežastis. Konsultuokitės su gydytoju jei įtariate, kad blogas kvapas susijęs su virškinimo sistemos sutrikimais. Priklausomai nuo problemos – gali būti pasiūlomas ir labiausiai tinkamas jų gydymo būdas.

Galite išbandyti ir kelias namines priemones, kurios turėtų padėti sumažinti nemalonų kvapą. Mėtų, šalavijo arbatos gali padėti atgaivinti kvapą, o šiltu sodos tirpalu skalaujant burną– gali būti sumažinamas diskomfortas.

(Užs. Nr. 3575-19)
ShareTweetSend
Senesnis įrašas

Kaip užsisakyti unikalų sužadėtuvių žiedą?

Kitas įrašas

Kandidatų krūvelėje – smulkūs obuoliukai

Susiję straipsniai

Riebios odos rutina: prausikliai, tonikai ir kremai, kurie tikrai veikia

Riebios odos rutina: prausikliai, tonikai ir kremai, kurie tikrai veikia

2025-06-16
Atsargos juodai dienai: kaip sutaupyti perkant būtiniausius produktus?

Atsargos juodai dienai: kaip sutaupyti perkant būtiniausius produktus?

2025-06-16
5 geriausi lūpų dažai skirtingoms išvaizdoms 2025 m.

5 geriausi lūpų dažai skirtingoms išvaizdoms 2025 m.

2025-06-15
Kam naudojami dažnio keitikliai pramonėje ir buityje?

Kam naudojami dažnio keitikliai pramonėje ir buityje?

2025-05-27
Kitas įrašas
Politinės skaičiuotės – kam krenta burtas?

Kandidatų krūvelėje – smulkūs obuoliukai

Naujausi įrašai

  • Afiša
  • Biržuose prasidėjo vienetų tęstinis teniso turnyras
  • Budėkime ir burkimės
  • Biržeičiai – kandidatai į Lietuvos motokroso rinktinę
  • Seniūnijų vadovybės korpuse – kaita

Skaitomiausi įrašai

  • Gėlių pasaulyje – dar vienos įkurtuvės

    Gėlių pasaulyje – dar vienos įkurtuvės

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Į kamuolį susipynė meilės šeimai ir sportui jausmai

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Vabalų portretai, laivų statyba ir kiti gydytojo Manto Žibo pomėgiai

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Seniūnijų vadovybės korpuse – kaita

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Apie žodį, kurio nebuvo

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Prenumerata
  • Reklama
  • Taisyklės
  • Kontaktai
Sprendimas: ITBrolis

© 2021 Visos teisės saugomos Siaure.lt

No Result
View All Result
  • Pradinis
  • Aktualijos
    • Biržų naujienos
    • Kaimas
    • Verslas
    • Kriminalai
    • Sveikata
    • Sportas
    • Linksmieji tyrimai
  • Nuomonės
    • Komentarai
    • Politikų tribūna
    • Piliečių balsas
    • Atgarsiai
    • Jaunimo balsas
  • Žmonės
  • Kultūra
    • Kultūros įvykiai
    • Švietimas
    • Projektai
    • Jungtys
    • Laikas su Dievu
    • Bulvaras
    • Konkursai
  • Renginiai
  • Skelbimai
  • Kontaktai
  • Naudinga

© 2021 Visos teisės saugomos Siaure.lt

Tvarkyti sutikimą dėl slapukų
Siekdami teikti geriausią patirtį, įrenginio informacijai saugoti ir (arba) pasiekti naudojame tokias technologijas kaip slapukus. Jei sutiksime su šiomis technologijomis, galėsime apdoroti duomenis, tokius kaip naršymo elgsena arba unikalūs ID šioje svetainėje. Nesutikimas arba sutikimo atšaukimas gali neigiamai paveikti tam tikras funkcijas ir funkcijas.
Funkcinis Visada aktyvus
Techninė saugykla arba prieiga yra griežtai būtina siekiant teisėto tikslo – sudaryti sąlygas naudotis konkrečia paslauga, kurios aiškiai paprašė abonentas arba naudotojas, arba tik tam, kad būtų galima perduoti ryšį elektroninių ryšių tinklu.
Parinktys
Techninė saugykla arba prieiga yra būtina teisėtam tikslui išsaugoti nuostatas, kurių neprašo abonentas ar vartotojas.
Statistika
Techninė saugykla arba prieiga, kuri naudojama tik statistiniais tikslais. Techninė saugykla arba prieiga, kuri naudojama tik anoniminiais statistikos tikslais. Be teismo šaukimo, jūsų interneto paslaugų teikėjo savanoriško įsipareigojimo ar papildomų įrašų iš trečiosios šalies, vien šiuo tikslu saugoma ar gauta informacija paprastai negali būti naudojama jūsų tapatybei nustatyti.
Rinkodara
Techninė saugykla arba prieiga reikalinga norint sukurti naudotojo profilius reklamai siųsti arba sekti vartotoją svetainėje ar keliose svetainėse panašiais rinkodaros tikslais.
Tvarkyti parinktis Tvarkyti paslaugas Tvarkyti {vendor_count} pardavėjus Skaitykite daugiau apie šiuos tikslus
Peržiūrėti nuostatas
{title} {title} {title}
Skip to content
Open toolbar Nustatymai

Nustatymai

  • Padidinti tekstąPadidinti tekstą
  • Sumažinti tekstąSumažinti tekstą
  • BespalvisBespalvis
  • KontrastasKontrastas
  • Neigiamas kontrastasNeigiamas kontrastas
  • Šviesus fonasŠviesus fonas
  • Žymėti nuorodasŽymėti nuorodas
  • Antraščių dydisAntraščių dydis
  • Reset Reset