• Prenumerata
  • Reklama
  • Taisyklės
  • Kontaktai
Antradienis, 15 liepos, 2025
No Result
View All Result
Biržų laikraštis "Šiaurės Rytai"
  • Pradinis
  • Aktualijos
    • Biržų naujienos
    • Kaimas
    • Verslas
    • Kriminalai
    • Sveikata
    • Sportas
    • Linksmieji tyrimai
  • Nuomonės
    • Komentarai
    • Politikų tribūna
    • Piliečių balsas
    • Atgarsiai
    • Jaunimo balsas
  • Žmonės
  • Kultūra
    • Kultūros įvykiai
    • Švietimas
    • Projektai
    • Jungtys
    • Laikas su Dievu
    • Bulvaras
    • Konkursai
  • Renginiai
  • Skelbimai
  • Kontaktai
  • Naudinga
  • Pradinis
  • Aktualijos
    • Biržų naujienos
    • Kaimas
    • Verslas
    • Kriminalai
    • Sveikata
    • Sportas
    • Linksmieji tyrimai
  • Nuomonės
    • Komentarai
    • Politikų tribūna
    • Piliečių balsas
    • Atgarsiai
    • Jaunimo balsas
  • Žmonės
  • Kultūra
    • Kultūros įvykiai
    • Švietimas
    • Projektai
    • Jungtys
    • Laikas su Dievu
    • Bulvaras
    • Konkursai
  • Renginiai
  • Skelbimai
  • Kontaktai
  • Naudinga
No Result
View All Result
Biržų laikraštis "Šiaurės Rytai"
No Result
View All Result

Ką valgyti, kad sekso metu būtų daugiau ištvermės?

Autorius: Šiaurės Rytai
2023-08-21
Kategorija: Aktualijos, Sveikata
A A
Ką valgyti, kad sekso metu būtų daugiau ištvermės?

Iliustracija: unsplash.com/photos/yHZiwZqzcLk

Share on FacebookShare on Twitter

TEKSTAS SKIRTAS TIK SUAUGUSIEMS / PILNAMEČIAMS!

Seksas yra tikrai daug jėgų reikalaujantis fizinis aktas, tad visiškai natūralu, kad sportiški, daugiau judantys ir sveikai gyvenantys žmonės dažniausiai džiaugiasi aktyvesniu, ilgiau trunkančiu bei geresnės kokybės seksu.

Jeigu ir jums norisi sekso metu būti ištvermingesniu – turite į savo mitybą įtraukti kelis produktus.

Špinatai.
Jau nuo vaikystės visi puikiai žino, kad geležies ir energijos šaltinis yra žalialapiai špinatai. Jie taip pat padeda mesti svorį, kadangi suteikia ilgalaikį sotumo jausmą. Seksui naudingi tuo, kad gerina kraujotaką, tad reguliariai juos vartojant – erekcija truks ilgiau.

Žalioji arbata.
Žalioji arbata dažnai pristatoma kaip vienas geriausių pasirinkimų tiems, kurie meta svorį, nori išvalyti kūną nuo toksinų ir kitaip pagerinti savo savijautą. Joje yra daug katechino, kuris taip pat gerina kraujotaką bei padeda išvengti uždegiminių procesų.

Juodasis šokoladas.
Tai vienas dažniausiai minimų afrodiziakų. Jis pagerina nuotaiką, taip pat suteikia sotumo jausmą ilgam periodui, tačiau neapsunkina paties organizmo.

Raudonasis vynas.
Tai gėrimas, kuris atpalaiduoja, suteikia energijos, tačiau irgi neapsunkina kūno, duoda žvalumo. Tai itin svarbu gero sekso metu.

Taip pat seksui būtinas ne tik geras maistas, tačiau ir kokybiški žaisliukai, kurie padės atrasti poroje naujus potyrius. Įsigykite vibratorius bei masturbatorius https://prezervatyvai.net/vibratoriai.

(Užs. Nr. 3456-13)
ShareTweetSend
Senesnis įrašas

Lietuvos valstybės kūrėjai iš Kateliškių: Alfonsas ir Vytautas Petruliai

Kitas įrašas

Perkant „Pildyk“ SIM kortelę – galimybė rasti vieną iš 1000 auksinių bilietų: nemokami neriboti skambučiai, SMS ir internetas

Susiję straipsniai

Biržų ligoninės Traumatologijos skyriui – 50

Biržų ligoninės Traumatologijos skyriui – 50

2025-07-11
„Nė vienas nėra pamirštas“

„Nė vienas nėra pamirštas“

2025-07-11
Baltijos šalių jaunučių čempionate iškovotas sidabras

Baltijos šalių jaunučių čempionate iškovotas sidabras

2025-07-11
Globos įstaigų daugėja – eilės norinčių į jas patekti lieka

Globos įstaigų daugėja – eilės norinčių į jas patekti lieka

2025-07-11
Kitas įrašas
Perkant „Pildyk“ SIM kortelę – galimybė rasti vieną iš 1000 auksinių bilietų: nemokami neriboti skambučiai, SMS ir internetas

Perkant „Pildyk“ SIM kortelę – galimybė rasti vieną iš 1000 auksinių bilietų: nemokami neriboti skambučiai, SMS ir internetas

Naujausi įrašai

  • Salaspilio mūšio pergalei skirti renginiai
  • Afiša
  • Biržų ligoninės Traumatologijos skyriui – 50
  • „Nė vienas nėra pamirštas“
  • Baltijos šalių jaunučių čempionate iškovotas sidabras

Skaitomiausi įrašai

  • Turgus: tegu tik nebūna didesnių bėdų

    Turgus: tegu tik nebūna didesnių bėdų

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • „Maxima“ Biržuose: būti ar nebūti?

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Išvaizda rūpinasi ir mieste, ir kaime

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Ežero pakrantės priežiūra – savaime suprantamas dalykas

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Kirkiluose – unikalus ir bene vienintelis Lietuvoje „Blogo meno muziejus“

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Prenumerata
  • Reklama
  • Taisyklės
  • Kontaktai
Sprendimas: ITBrolis

© 2021 Visos teisės saugomos Siaure.lt

No Result
View All Result
  • Pradinis
  • Aktualijos
    • Biržų naujienos
    • Kaimas
    • Verslas
    • Kriminalai
    • Sveikata
    • Sportas
    • Linksmieji tyrimai
  • Nuomonės
    • Komentarai
    • Politikų tribūna
    • Piliečių balsas
    • Atgarsiai
    • Jaunimo balsas
  • Žmonės
  • Kultūra
    • Kultūros įvykiai
    • Švietimas
    • Projektai
    • Jungtys
    • Laikas su Dievu
    • Bulvaras
    • Konkursai
  • Renginiai
  • Skelbimai
  • Kontaktai
  • Naudinga

© 2021 Visos teisės saugomos Siaure.lt

Tvarkyti sutikimą dėl slapukų
Siekdami teikti geriausią patirtį, įrenginio informacijai saugoti ir (arba) pasiekti naudojame tokias technologijas kaip slapukus. Jei sutiksime su šiomis technologijomis, galėsime apdoroti duomenis, tokius kaip naršymo elgsena arba unikalūs ID šioje svetainėje. Nesutikimas arba sutikimo atšaukimas gali neigiamai paveikti tam tikras funkcijas ir funkcijas.
Funkcinis Visada aktyvus
Techninė saugykla arba prieiga yra griežtai būtina siekiant teisėto tikslo – sudaryti sąlygas naudotis konkrečia paslauga, kurios aiškiai paprašė abonentas arba naudotojas, arba tik tam, kad būtų galima perduoti ryšį elektroninių ryšių tinklu.
Parinktys
Techninė saugykla arba prieiga yra būtina teisėtam tikslui išsaugoti nuostatas, kurių neprašo abonentas ar vartotojas.
Statistika
Techninė saugykla arba prieiga, kuri naudojama tik statistiniais tikslais. Techninė saugykla arba prieiga, kuri naudojama tik anoniminiais statistikos tikslais. Be teismo šaukimo, jūsų interneto paslaugų teikėjo savanoriško įsipareigojimo ar papildomų įrašų iš trečiosios šalies, vien šiuo tikslu saugoma ar gauta informacija paprastai negali būti naudojama jūsų tapatybei nustatyti.
Rinkodara
Techninė saugykla arba prieiga reikalinga norint sukurti naudotojo profilius reklamai siųsti arba sekti vartotoją svetainėje ar keliose svetainėse panašiais rinkodaros tikslais.
Tvarkyti parinktis Tvarkyti paslaugas Tvarkyti {vendor_count} pardavėjus Skaitykite daugiau apie šiuos tikslus
Peržiūrėti nuostatas
{title} {title} {title}
Skip to content
Open toolbar Nustatymai

Nustatymai

  • Padidinti tekstąPadidinti tekstą
  • Sumažinti tekstąSumažinti tekstą
  • BespalvisBespalvis
  • KontrastasKontrastas
  • Neigiamas kontrastasNeigiamas kontrastas
  • Šviesus fonasŠviesus fonas
  • Žymėti nuorodasŽymėti nuorodas
  • Antraščių dydisAntraščių dydis
  • Reset Reset