• Prenumerata
  • Reklama
  • Taisyklės
  • Kontaktai
Antradienis, 15 liepos, 2025
No Result
View All Result
Biržų laikraštis "Šiaurės Rytai"
  • Pradinis
  • Aktualijos
    • Biržų naujienos
    • Kaimas
    • Verslas
    • Kriminalai
    • Sveikata
    • Sportas
    • Linksmieji tyrimai
  • Nuomonės
    • Komentarai
    • Politikų tribūna
    • Piliečių balsas
    • Atgarsiai
    • Jaunimo balsas
  • Žmonės
  • Kultūra
    • Kultūros įvykiai
    • Švietimas
    • Projektai
    • Jungtys
    • Laikas su Dievu
    • Bulvaras
    • Konkursai
  • Renginiai
  • Skelbimai
  • Kontaktai
  • Naudinga
  • Pradinis
  • Aktualijos
    • Biržų naujienos
    • Kaimas
    • Verslas
    • Kriminalai
    • Sveikata
    • Sportas
    • Linksmieji tyrimai
  • Nuomonės
    • Komentarai
    • Politikų tribūna
    • Piliečių balsas
    • Atgarsiai
    • Jaunimo balsas
  • Žmonės
  • Kultūra
    • Kultūros įvykiai
    • Švietimas
    • Projektai
    • Jungtys
    • Laikas su Dievu
    • Bulvaras
    • Konkursai
  • Renginiai
  • Skelbimai
  • Kontaktai
  • Naudinga
No Result
View All Result
Biržų laikraštis "Šiaurės Rytai"
No Result
View All Result

Senjorai sako: „Gyvenimas ir pro skausmą apie viltį kalba“

Autorius: Vlada Balberienė
2022-03-16
Kategorija: Kultūra, Kultūros įvykiai
A A
Senjorai sako: „Gyvenimas ir pro skausmą apie viltį kalba“

Klubo sveikatos ministrė Aldona Latonienė kalbėjo apie brandaus amžiaus žmonių sveikatos stiprinimą.

Share on FacebookShare on Twitter

Klubo „Senjorų arbatėlė“ pirmoji pavasarinė sueiga kovo 2 d. nebuvo tokia, kokiai ruoštasi. Ir jos eigą, ir iš dalies nuotaiką pakoregavo ką tik prasidėję įvykiai Ukrainoje.
Susirinkimo pradžiai toną davė renginio vedėja vyresnioji bibliotekininkė Rita Venskūnienė, pasiūliusi tylos minute pagerbti žuvusius kovotojus už Ukrainos laisvę. Ji perskaitė XIX a. Ukrainos poeto Taraso Ševčenkos eilėraštį „Vyšnių sodas prie trobelės“, išverstą į lietuvių kalbą. Klubo prezidentas Manfredas Bridžius originalo kalba paskaitė Ukrainos žurnalistės, savanorės, Druskininkų poetinio rudens dalyvės, jaunos kartos poetės Olenos Herasymiuk eilėraštį „Clid nače“.

Klubo sveikatos ministrė Aldona Latonienė kalbėjo apie brandaus amžiaus žmonių sveikatos stiprinimą natūraliomis priemonėmis, apie fizinį aktyvumą ir sveiką gyvenimo būdą. Jos mintis teoriškai ir praktiškai pratęsė Biržų Trečiojo amžiaus universiteto administratorė ir Sveikatos fakulteto dekanė Valerija Vaitaitienė. Ji papasakojo, jog prieš 15 m. įkurta organizacija siekia, kad jos veikloje dalyvaujantys žmonės būtų fiziškai aktyvūs, turtėtų dvasiškai. „Judėjimas per sportą, kultūrą, meną – tarsi ramybės eliksyras, padedantis lengviau išgyventi praradimus, baimes, nuoskaudas“, – susirinkusiems pasveikinti pavasario šviesos kalbėjo veikli moteris ir linkėjo draugystės, partnerystės, bendruomeniškumo. Jos žodžiai nuskambėjo ne tuščiai. Valerija organizavo fizinius pratimus sėdint, paskatino juos daryti kasdien, mankštintis, judėti, pakvietė į treniruotes.

Šokių mokytoja Vida Kastanauskaitė įtikino, kad šokti galima ir sėdint.

Renginio prelegentė gydytoja Austra Mačionienė pasakojo apie sveiką gyvenimo būdą, linkėjo, „kad būtų šviesi galva ir kritiškas mąstymas“, siūlė nepasiduoti abejotinai sveikatinimo priemonių reklamai, kritiškai vertinti savo mitybos, judėjimo įpročius, juos atnaujinti ir nuolat puoselėti, neapleisti, atsižvelgti į amžių ir sveikatos poreikius bei galimybes. Plačiame pasisakyme daktarė pateikė daug naudingų patarimų, priminė primirštus dalykus, atsakė į klubo narių ir svečių klausimus.

Nūdienos temai labai tiko šokių mokytojos Vidos Kastanauskaitės pasakymas, kad šiuo metu ant svarstyklių vienos lėkštelės – nerimas ir baimė, o ant kitos – džiaugsmas. Kad brandžiame amžiuje pirmoji lėkštelė per daug nenusvirtų žemyn ir dėl to neprisimestų senatvinių ligų, reikia judėjimo, nes per jį daug impulsų eina į smegenis, gerėja orientavimasis erdvėje, pusiausvyros išlaikymas, nuotaika, informacijos imlumas. Dalyviai sužinojo, kad šokti galima sėdint, o būnant vienam šalia kito sklido vidinė šiluma, stiprinanti bendrystės, gerumo, vitališkumo jausmus. Juos dar labiau nuspalvino linksmų ir kūrybingų moterų iš Šiekštininkų pasipasakojimai, pamokymai ir jų savos gamybos „gastinčius“ (lauktuvės). Klubo kultūros ministrės Eugenijos Vosylienės klevų sula suvilgė kiekvieno dalyvio lūpas ir tarsi paliudijo atėjusį pavasarį, atnešusį naujų jėgų, tikėjimo ir pasitikėjimo, stiprinantį vienybės, brolystės, pergalės viltį.

Praėjusiais amžiais sakydavo: „Kai žvanga ginklai, mūzos tyli“. Tačiau šiandien, moderniajame amžiuje, ši romėnų patarlė turi kitokią prasmę, nes visuotinai neramiu laikotarpiu menas, literatūra, sportas tampa ir terapija, ir ginklu. Kaip sakė Rita, dabar svarbu įmanomais būdais išlaikyti vidinę stiprybę, puoselėti vidinį optimizmą.

ShareTweetSend
Senesnis įrašas

Tikintiems Rusijos propaganda siūlo nuvažiuoti į Ukrainos pasienį

Kitas įrašas

Lietuvos jaunučių čempionate iškovojo bronzą

Susiję straipsniai

Biržų ligoninės Traumatologijos skyriui – 50

Biržų ligoninės Traumatologijos skyriui – 50

2025-07-11
Biržiečių laukia įspūdingas renginys – gatvės šokių kovos

Biržiečių laukia įspūdingas renginys – gatvės šokių kovos

2025-07-08
Abituriento, politiko ir ūkininkų lyderio priesaika Lietuvai

Abituriento, politiko ir ūkininkų lyderio priesaika Lietuvai

2025-07-08
„Kai kalbam apie viltį, iš tiesų kalbam apie vaikus“

„Kai kalbam apie viltį, iš tiesų kalbam apie vaikus“

2025-07-08
Kitas įrašas

Teismo verdiktą Biržų politikas žada skųsti

Naujausi įrašai

  • Salaspilio mūšio pergalei skirti renginiai
  • Afiša
  • Biržų ligoninės Traumatologijos skyriui – 50
  • „Nė vienas nėra pamirštas“
  • Baltijos šalių jaunučių čempionate iškovotas sidabras

Skaitomiausi įrašai

  • Turgus: tegu tik nebūna didesnių bėdų

    Turgus: tegu tik nebūna didesnių bėdų

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • „Maxima“ Biržuose: būti ar nebūti?

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Išvaizda rūpinasi ir mieste, ir kaime

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Ežero pakrantės priežiūra – savaime suprantamas dalykas

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Kirkiluose – unikalus ir bene vienintelis Lietuvoje „Blogo meno muziejus“

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Prenumerata
  • Reklama
  • Taisyklės
  • Kontaktai
Sprendimas: ITBrolis

© 2021 Visos teisės saugomos Siaure.lt

No Result
View All Result
  • Pradinis
  • Aktualijos
    • Biržų naujienos
    • Kaimas
    • Verslas
    • Kriminalai
    • Sveikata
    • Sportas
    • Linksmieji tyrimai
  • Nuomonės
    • Komentarai
    • Politikų tribūna
    • Piliečių balsas
    • Atgarsiai
    • Jaunimo balsas
  • Žmonės
  • Kultūra
    • Kultūros įvykiai
    • Švietimas
    • Projektai
    • Jungtys
    • Laikas su Dievu
    • Bulvaras
    • Konkursai
  • Renginiai
  • Skelbimai
  • Kontaktai
  • Naudinga

© 2021 Visos teisės saugomos Siaure.lt

Tvarkyti sutikimą dėl slapukų
Siekdami teikti geriausią patirtį, įrenginio informacijai saugoti ir (arba) pasiekti naudojame tokias technologijas kaip slapukus. Jei sutiksime su šiomis technologijomis, galėsime apdoroti duomenis, tokius kaip naršymo elgsena arba unikalūs ID šioje svetainėje. Nesutikimas arba sutikimo atšaukimas gali neigiamai paveikti tam tikras funkcijas ir funkcijas.
Funkcinis Visada aktyvus
Techninė saugykla arba prieiga yra griežtai būtina siekiant teisėto tikslo – sudaryti sąlygas naudotis konkrečia paslauga, kurios aiškiai paprašė abonentas arba naudotojas, arba tik tam, kad būtų galima perduoti ryšį elektroninių ryšių tinklu.
Parinktys
Techninė saugykla arba prieiga yra būtina teisėtam tikslui išsaugoti nuostatas, kurių neprašo abonentas ar vartotojas.
Statistika
Techninė saugykla arba prieiga, kuri naudojama tik statistiniais tikslais. Techninė saugykla arba prieiga, kuri naudojama tik anoniminiais statistikos tikslais. Be teismo šaukimo, jūsų interneto paslaugų teikėjo savanoriško įsipareigojimo ar papildomų įrašų iš trečiosios šalies, vien šiuo tikslu saugoma ar gauta informacija paprastai negali būti naudojama jūsų tapatybei nustatyti.
Rinkodara
Techninė saugykla arba prieiga reikalinga norint sukurti naudotojo profilius reklamai siųsti arba sekti vartotoją svetainėje ar keliose svetainėse panašiais rinkodaros tikslais.
Tvarkyti parinktis Tvarkyti paslaugas Tvarkyti {vendor_count} pardavėjus Skaitykite daugiau apie šiuos tikslus
Peržiūrėti nuostatas
{title} {title} {title}
Skip to content
Open toolbar Nustatymai

Nustatymai

  • Padidinti tekstąPadidinti tekstą
  • Sumažinti tekstąSumažinti tekstą
  • BespalvisBespalvis
  • KontrastasKontrastas
  • Neigiamas kontrastasNeigiamas kontrastas
  • Šviesus fonasŠviesus fonas
  • Žymėti nuorodasŽymėti nuorodas
  • Antraščių dydisAntraščių dydis
  • Reset Reset