• Prenumerata
  • Reklama
  • Taisyklės
  • Kontaktai
Šeštadienis, 1 balandžio, 2023
No Result
View All Result
Šiaurės Rytai
  • Pradinis
  • Aktualijos
    • Biržų naujienos
    • Kaimas
    • Verslas
    • Kriminalai
    • Sveikata
    • Sportas
    • Linksmieji tyrimai
  • Nuomonės
    • Komentarai
    • Politikų tribūna
    • Piliečių balsas
    • Atgarsiai
    • Jaunimo balsas
  • Žmonės
  • Kultūra
    • Kultūros įvykiai
    • Švietimas
    • Projektai
    • Jungtys
    • Laikas su Dievu
    • Bulvaras
    • Konkursai
  • Renginiai
  • Skelbimai
  • Kontaktai
  • Pradinis
  • Aktualijos
    • Biržų naujienos
    • Kaimas
    • Verslas
    • Kriminalai
    • Sveikata
    • Sportas
    • Linksmieji tyrimai
  • Nuomonės
    • Komentarai
    • Politikų tribūna
    • Piliečių balsas
    • Atgarsiai
    • Jaunimo balsas
  • Žmonės
  • Kultūra
    • Kultūros įvykiai
    • Švietimas
    • Projektai
    • Jungtys
    • Laikas su Dievu
    • Bulvaras
    • Konkursai
  • Renginiai
  • Skelbimai
  • Kontaktai
No Result
View All Result
Šiaurės Rytai
No Result
View All Result

Vaikų koncentracijos stoka – „neišaugama“ problema, kurią įveikti galima

Autorius: Šiaurės Rytai
2021-11-04
Kategorija: Aktualijos, Sveikata
A A
Vaikų koncentracijos stoka – „neišaugama“ problema, kurią įveikti galima

Freepik.com nuotr.

Share on FacebookShare on Twitter

Koncentracija – tai sugebėjimas susitelkti į vieną veiksmą taip, kad likusi aplinka netrukdytų. Jai sutrikus, vaikai tampa išsiblaškę, jiems sunku susikaupti, įsiminti informaciją, mintys šokinėja nuo vienos prie kitos, nepavyksta atlikti pavestų užduočių arba jos atliekamos ilgiau. Ar galima jiems padėti?

Gali būti ir liga,ir kitų ligų simptomas
Pasak internetinės klinikos „Dimedic“ gydytojos dr. Editos Puolienės, negalintiems sutelkti dėmesio vaikams sunku susikaupti, atlikti jiems pavestas užduotis.
„Tai gali sukelti sunkumų mokykloje. Net ir labai gabūs vaikai dėl sutrikusio dėmesio gali pradėti blogiau mokytis, prarasti stimulą stengtis. Tokie vaikai užsidaro savyje, jiems tampa sunku susirasti draugų. Jie patiria stresą, kuris dar labiau didina koncentracijos stoką. Su vaikais, kurie patiria dėmesio stoką, reikia žaisti loginius žaidimus, skaityti knygas, atpasakoti pasakas, labai padeda skaičiavimas mintinai muzikos fone“, – aiškina ji.
Greitas gyvenimo tempas, dideli reikalavimai, rūpesčiai, ilgas sėdėjimas prie ekranų išprovokuoja įtampą, nerimą, dėl kurių vėliau ir sutrinka dėmesio sutelkimas.
„Vaikų koncentracijos sumažėjimui įtakos turi atmosfera namuose, aplinkoje, kur jie auga, mat stresą ir nerimą patiriantys vaikai dažnai negali sutelkti dėmesio. Įtakos taip pat turi ir netinkamas mokslo bei poilsio režimas, miego trūkumas, nuovargis“, – vardija dr. E. Puolienė.
Specialistų teigimu, koncentracijos stoka nėra išaugama – tam reikia keisti gyvenimo būdą ir specialiais pratimais lavinti dėmesį, o tam reikia tėvų įsitraukimo.
„Auginantys susikoncentruoti nesugebančius vaikus tėvai turėtų suprasti, kad ne viskas dar prarasta, nes išlaikyti dėmesį galima išmokti. Yra įvairių būdų ir metodikų, kaip tai padaryti“, – pabrėžia G. Tautkevičienė.
Koncentracijos sutrikimai gali būti tiek liga, tiek ir kitų ligų simptomas, pavyzdžiui, vitamino B12 trūkumo, depresijos, hiperaktyvumo, nuovargio sindromo. Pašalinus priežastis, dėmesio sutrikimą galima sumažinti.
„Dažnai perskaičius galimus simptomus, gali kilti mintis, kad dėl mano atžalos išsiblaškymo tikrai kalta kažkuri liga. Tačiau itin dažnai problema būna ne kokia mistinė liga, o kasdienis gyvenimo tempas, poilsio ir miego, fizinio aktyvumo stoka, nepilnavertė mityba“, – sako vaistininkė.

Dėmesio treniruotės kartu su vaiku
Gydytoja vaikams rekomenduoja skaičiuoti mintinai, svarbiausia – užduočių metu pašalinti visas dėmesį blaškančias priemones: telefoną, planšetę, kompiuterį.
„Būtina sureguliuoti miego ir poilsio režimą, mažinti praleidžiamą laiką prie kompiuterio. Taip pat rekomenduojama su vaikais žaisti loginius stalo žaidimus ir leisti vaikams juos laimėti – tai skatins stimulą toliau žaisti susikaupus. Patarčiau pabandyti vaikus sudominti ir knygų skaitymu, jas skaityti kartu su visa šeima“, – akcentuoja dr. E. Puolienė.
Susikaupimą taip pat skatina ir klasikinė, „baltojo triukšmo“ (angl. white noise) muzika ar natūralūs gamtos garsai. Muzika turėtų nenutrūkti, kad neblaškytų dėmesio.
„Tėvai turėtų pasirūpinti, kad vaiko mityba būtų pilnavertė, jis išgertų pakankamai vandens. Galima vaiko mitybą praturtinti ir maisto papildais. Labiausiai tinka papildai, kurių sudėtyje yra omega-3 riebiųjų rūgščių, žuvų taukai, B grupės vitaminai, vitaminas K, amino rūgštis“, – teigia „Gintarinės vaistinės“ vaistininkė G. Tautkevičienė.

ShareTweetSend
Senesnis įrašas

Kokia naujo lieptelio paskirtis?

Kitas įrašas

Senolio siekis – nueiti 2000 kilometrų

Susiję straipsniai

Seni savivaldybės automobiliai keliaus į Ukrainą

Seni savivaldybės automobiliai keliaus į Ukrainą

2023-03-30
Socialiniai būstai: ar visi ten gyvenantys nusipelno šios paslaugos?

Socialiniai būstai: ar visi ten gyvenantys nusipelno šios paslaugos?

2023-03-30
Netoli Kvetkų vaikšto meškutė

Netoli Kvetkų vaikšto meškutė

2023-03-30
Vaizdo stebėjimo kamerų įjungimas užtruko dvejus metus

Vaizdo stebėjimo kamerų įjungimas užtruko dvejus metus

2023-03-30
Kitas įrašas

Teismo verdiktą Biržų politikas žada skųsti

Naujausi įrašai

  • „…KLAUSYTIS PAVASARIO BALSO“
  • „Į Biržus ateina pavasaris“
  • Prima Aprilis
  • Biržų evangelikų reformatų bažnyčioje
  • Biržų Šv. Jono Krikštytojo parapijoje

Skaitomiausi įrašai

  • Kaip ligoninės vyriausiasis gydytojas Antanas Dauguvietis sugalvojo parką sodinti

    Kaip ligoninės vyriausiasis gydytojas Antanas Dauguvietis sugalvojo parką sodinti

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Nepamirštama kelionė – nusivylimai ir vaizdai lyg filmuose

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Ėmėsi iniciatyvos amūrais ir plačiakakčiais įžuvinti Širvėną

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Šimtametė labiausiai baiminasi karo

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Lenktynininko dvasia: Erikas Narbutas

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Prenumerata
  • Reklama
  • Taisyklės
  • Kontaktai
Sprendimas: ITBrolis

© 2021 Visos teisės saugomos Siaure.lt

No Result
View All Result
  • Pradinis
  • Aktualijos
    • Biržų naujienos
    • Kaimas
    • Verslas
    • Kriminalai
    • Sveikata
    • Sportas
    • Linksmieji tyrimai
  • Nuomonės
    • Komentarai
    • Politikų tribūna
    • Piliečių balsas
    • Atgarsiai
    • Jaunimo balsas
  • Žmonės
  • Kultūra
    • Kultūros įvykiai
    • Švietimas
    • Projektai
    • Jungtys
    • Laikas su Dievu
    • Bulvaras
    • Konkursai
  • Renginiai
  • Skelbimai
  • Kontaktai

© 2021 Visos teisės saugomos Siaure.lt

Mūsų svetainė naudoja slapukus (cookies). Šie slapukai naudojami statistikos ir rinkodaros tikslais. Jei Jūs sutinkate su šiems tikslams naudojamais slapukais, spauskite "sutinku" ir toliau naudokitės svetaine. Sąlygos ir taisyklės